Продукты с высоким содержанием клетчатки
Не секрет, что клетчатка — одно из лучших средств для похудения и поддержания нормальной работы кишечника.
Поэтому каждый человек, заботящийся о своем здоровье, должен включить в ежедневный рацион продукты, содержащие клетчатку, чтобы вывести из организма шлаки, токсины, предотвратить заболевания сердечно-сосудистой системы.