Опрос о мерах по борьбе с курением

Еще в 2020 году Забайкалье вошло в тройку самых курящих регионов. По статистике в нашем крае курят больше 35% жителей. При этом все с детства знают, что курение вредит здоровью, но все ли знают, как защитить себя и своих близких от негативного влияния никотина

Продукты с высоким содержанием клетчатки

Не секрет, что клетчатка — одно из лучших средств для похудения и поддержания нормальной работы кишечника.

Поэтому каждый человек, заботящийся о своем здоровье, должен включить в ежедневный рацион продукты, содержащие клетчатку, чтобы вывести из организма шлаки, токсины, предотвратить заболевания сердечно-сосудистой системы.

Неделя популяризации потребления овощей и фруктов (13-19 февраля)

Овощи и фрукты занимают достаточно важное место в рационе, они являются ценным источников витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ.

Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма.