Как выбрать идеальный рюкзак для школьника, чтобы учеба была в радость, а спина — здоровой?
Врач травматолог-ортопед детского клинического медицинского центра Читы Маргарита Буликян рассказала, какие особенности важны для школьного рюкзака, как правильно подобрать размер и вес и на что обратить внимание при выборе материалов.
Рекомендации собрали в карточках.
Признавайтесь, ваш рюкзак попадает под советы эксперта?
В жаркое время года вместе с красивым загаром можно получить и неприятный «подарок» — острые кишечные инфекции, которые испортят любые планы.
Роспотребнадзор Забайкалья рассказывает в ролике, как защититься от инфекций и не оказаться в числе пострадавших.
Будьте здоровы!
Физическая активность — это любые движения тела при помощи мышечной силы, сопровождающиеся расходом энергии (выражающейся в килокалориях).
Она включает физическую активность на работе, в свободное время, а также обычные виды ежедневной физической деятельности.
Примеры физической активности: