25 ноября с 14:00 до 15:00 часов состоится традиционная горячая линия «Позвоните доктору». Забайкальцы смогут задать вопросы о мерах профилактики, методах диагностики и реабилитации болезней системы кровообращения, состояний после операционного вмешательства на сердце и сосудах.

По телефону 8 (3022) 35-80-12 на вопросы ответит заместитель главного врача краевой клинической больницы по организации работы сосудистого центра Ольга Крицкая.

С 21 по 27 ноября - неделя популяризации расчета калорий в честь дня против ожирения (26 ноября).

Снижение массы тела

Уменьшение веса тела улучшит содержание сахара в Вашей крови и снизит необходимость в медикаментах (инсулине или таб-летках); это также поможет справиться с другими проблемами, та-кими как повышенное содержание холестерина в крови, повышенное артериальное давление, боли в спине и суставах. Не следует худеть более чем на килограмм в неделю. Один-три килограмма в месяц считается оптимальным.

17 ноября объявлен Минздравом России Всероссийской днем отказа от табака.

КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ:

Стараться выкуривать как можно меньше сига-рет, вести подсчет выкуриваемых за день сигарет, стремясь к тому, чтобы сегодня было выкурено меньше, чем вчера.

Затягиваться менее часто и как можно менее глубоко.