Внимание! При появлении катаральных симтомов, симтомов  ОРВИ и гриппа, повышении температуры обращаться:

  • Взрослая поликлиника - телефон 8 (3022) 39-25-75 , кабинет №3 с 08.30 до 19.00.
  • Детская поликлиника - телефон 8 (3022) 39-25-76, кабинет № 12 с 8.00 до 18.00 часов.
  • поликлиника п. Аэропорт - телефон 8 (3022) 41-20-61, кабинет №14 с 08.00 до 16.00 часов.
  • поликлиника п. Кадала - телефон 8 (3022) 39-12-22, кабинет №1 с 08.00 до 16.00 часов.

Будьте здоровы!

 

Неделя популяризации здорового питания

Поддержание системы здорового рационального питания помогает избежать метаболических нарушений и ассоциированных заболеваний.

Принципы здорового питания базируются на качестве продуктов питания, их количестве и времени приема (режимных моментах). Важно акцентировать внимание не на ограничениях, хотя они тоже важны (минимизация фастфуда, снеков, переработанного мяса и сахаросодержащих напитков), а на включении в питание необходимых рацион-формирующих продуктов (рыба 2 р/нед, орехи, овощи и фрукты).